Amalan yang dapat dilakukan wanita saat Haid

amalan ibadah yang bisa dilakukan wanita saat haid, yang tentunya amalan ini akan sangat berguna untuk menambah pahala. 10 hal tersebut adalah:

Membaca Al Qur’an tentu tanpa menyentuh lembar atau mushaf Al Qur’an. 

Hal ini akan sangat berguna untuk para wanita yang sedang menghafal Al Qur’an, atau seorang santriwati yang sedang pelajari masalah Al Qur’an Hadist. Membaca Al Qur’an ini pada zaman sekarang bisa digantikan lembaran mushaf Al Qur annya dengan Ponsel yang ada konten Al Qur’annya.

Berdzikir  

Dengan membaca tasbih, Tahlil dan tahmid amat di anjurkan untuk para wanita baik sedang haid atau tidak, dan juga berdoa. Karena melakukan ini semua tidak ada ketentuan kesuciannya.

Berdoa. 

Baik berdoa kebaikan dunia akherat, berdoa sebelum dan setelah makan, berdoa keluar masuk WC, berdoa dalam perjalanan dan lain sebagainya.

Beristhighfar dan bertaubat. 

Wanita yang ingin bertaubat tidak harus menunggu sampai bersih haidnya. Untuk itu bisa dilakukan kapan saja.

Belajar ilmu agama dengan membaca buku-buku agama yang ada bacaan Al Qur’an sekalipun. 

Belajar halaqah seperti ini termasuk 10 amalan ibadah  yang bisa dilakukan wanita saat haid.

Bercumbu dengan suami. 

Hal ini dperbolehkan asalkan hanya batas dari pusar keatas. Ini untuk mengabdi pada suami saat ia memerlukan istrinya saat haid.

Mendengarkan ceramah agama. 

Meski pemberi tausiyah membacakan ayat-ayat suci Al Qur’an untuk yang mendengarkan, meski sedang haid tidak mengapa untuknya. Namun jika dilakukan dimasjid, tidak boleh masuk dalam ruangan tempat sholat.

Bersekah, infaq dan zakat. 

Wanita yang sedang haid untuk melakukan kebaikan seperti ini diperbolehkan, malah dianjurkan. Berbagi pada sesama yang membutuhkan adalah yang utama, yang dapat mendulang banyak pahala.

Bersilaturahmi dengan kerabat dan saudara atau teman. 

Selain memperpanjang usia, membukakan pintu rezeki, bersilaturahmi ini akan memberikan efek positif pada wanita yang tengah haid. Selain bahagia bertemu dengan saudara atau kerabat, juga akan menambah pengetahuan atau pengalaman saat bersilaturahmi.

Menolong sesama yang sedang kesulitan atau kesusahan. 

Tolong menolong tak harus dengan uang, dana atau barang. Bisa berupa tenapa, pikiran, jalan keluar dan gotong royong dalam kebaikan. Semisal menyiapkan makanan untuk pengajian, kerja bakti dan lain sebagainya.

Syaikh Ibnu Baz  memang menekankan untuk para wanita baik sedang haid atau tidak, masih tetap bisa mendulang banyak pahala. Untuk itu janganlah bermalas-malasan untuk melakukan berbagaimacam kebaikan, seperti yang tertuang dalam 10 amalan ibadah yang bisa dilakukan wanita saat haid.

Manfaat dan Keutamaan Shalat Dhuha

Sahabat Ummi, ada kabar gembira!

Mau melakukan sedekah meski tak memiliki uang? Ingin dicap Allah sebagai hamba yang bersyukur? Ingin hidup serba berkecukupan? Ingin diampuni dosa-dosa meski sebanyak buih di lautan? Ingin dibangunkan rumah di surga? Semuanya bisa diperoleh dengan melaksanakan shalat Dhuha!

Berikut ini 8 Keutamaan Shalat Dhuha yang perlu diketahui:

1. Waktu yang Sangat Penting

“Demi matahari dan sinarnya pada pagi hari, demi bulan apabila mengiringinya, demi siang yang menampakkannya, demi malam apabila menutupinya, demi langit serta membinanya, demi bumi serta penghamparannya, demi jiwa serta penyempurnaannya, maka Dia mengilhamkan kepadanya kejahatan dan ketakwaannya, sungguh beruntung orang yang menyucikannya, dan sungguh rugi orang yang mengotorinya”(QS. As-Syams:1-10).

Istilah dhuha dapat ditemukan pada beberapa tempat dalam Al-Qur'an. Kita dapat menemukan istilah dhuha kurang lebih pada tujuh tempat. Di satu tempat (QS Thaha [20]:59; AI-'Araf [7]:98; An-Nazi'at [79]:46), kata dhuha diartikan sebagai "pagi hari" atau sebagai "panas sinar matahari" di tempat lainnya (QS Thaha [20:119]). Istilah dhuha juga bisa mencakup kedua makna itu sehingga diartikan "sinar matahari di pagi hari" (QS As-Syams [91]:1).

Pada tempat lain (QS An-Nazi'at [79]:29), kata dhuha diartikan sebagai Siang yang terang. Namun, makna dhuha ini barangkali tidak merujuk pada keadaan terangnya siang di tengah hari yaitu waktu dzuhur.

Pada pembukaan surah AdDhuha, Allah berfirman, ”Demi waktu dhuha.” Imam Arrazi menerangkan bahwa Allah SWT setiap bersumpah dengan sesuatu, itu menunjukkan hal yang agung dan besar manfaatnya. Bila Allah bersumpah dengan waktu dhuha, berarti waktu dhuha adalah waktu yang sangat penting.

2. Wasiat Khusus dari Rasulullah

“Shalat Dhuha adalah wasiat khusus dari Nabi ` kepada Abu Hurairah dan kepada seluruh umat beliau secara umum.”(Imam Thabari)

“Diriwayatkan dari Abu Hurairah bahwa ia berkata, ‘Kekasihku (Rasulullah) memberikan pesan (wasiat) kepadaku dengan tiga hal yang tidak pernah aku tinggalkan hingga aku meninggal nanti. Yaitu puasa tiga hari setiap bulan, shalat Dhuha, dan tidur dalam keadaan sudah mengerjakan shalat witir’.” (HR. Bukhari)

Jelas dari hadits tersebut, bahwasanya Rasulullah mewasiatkan umatnya untuk sebisa mungkin merutinkan shalat Dhuha!

3. Shalat Dhuha Bernilai Sedekah bagi seluruh persendian tubuh manusia

 “Diriwayatkan dari Buraidah a bahwa ia berkata: Aku telah mendengar Rasulullah bersabda, ‘Pada diri manusia terdapat tiga ratus enam puluh tiga ruas. Ia memiliki kewajiban bersedekah atas setiap ruas tersebut.’ Para sahabat bertanya, ‘Siapakah yang mampu melakukan hal itu, wahai Rasulullah?’ Beliau bersabda, ‘Ludah di dalam masjid yang ia timbun (dibersihkan) atau sesuatu (penghalang) yang ia singkirkan dari jalanan (bisa mewakili kewajiban sedekah). Jika engkau belum mampu, dua rakaat shalat Dhuha sudah memadai untuk mewakili kewajibanmu bersedekah’.”

Dari Abu Dzar al-Ghifari ra, ia berkata bahwa Nabi Muhammad saw bersabda: “Di setiap sendiri seorang dari kamu terdapat sedekah, setiap tasbih (ucapan subhanallah) adalah sedekah, setiap tahmid (ucapan alhamdulillah) adalah sedekah, setiap tahlil (ucapan lailahaillallah) adalah sedekah, setiap takbir adalah sedekah, menyuruh kepada kebaikan adalah sedekah, mencegah dari kemungkaran adalah sedekah. Dan dua rakaat Dhuha diberi pahala,” (HR Muslim).

4. Ghanimah (keuntungan) yang besar

Dari Abdullah bin `Amr bin `Ash radhiyallahu `anhuma, ia berkata:

Rasulullah saw mengirim sebuah pasukan perang.

Nabi saw berkata: “Perolehlah keuntungan (ghanimah) dan cepatlah kembali!”.

Mereka akhirnya saling berbicara tentang dekatnya tujuan (tempat) perang dan banyaknya ghanimah (keuntungan) yang akan diperoleh dan cepat kembali (karena dekat jaraknya).

Lalu Rasulullah saw berkata; “Maukah kalian aku tunjukkan kepada tujuan paling dekat dari mereka (musuh yang akan diperangi), paling banyak ghanimah (keuntungan) nya dan cepat kembalinya?”

Mereka menjawab; “Ya!”

Rasul SAW berkata lagi: “Barangsiapa yang berwudhu’, kemudian masuk ke dalam masjid untuk melakukan shalat Dhuha, dia lah yang paling dekat tujuanannya (tempat perangnya), lebih banyak ghanimahnya dan lebih cepat kembalinya,” (Shahih al-Targhib: 666)

5. Dibangunkan Sebuah rumah di surga

Bagi yang rajin mengerjakan shalat Dhuha, maka ia akan dibangunkan sebuah rumah di dalam surga. Hal ini dijelaskan dalam sebuah hadits Nabi Muahammad saw: “Barangsiapa yang shalat Dhuha sebanyak empat rakaat dan empat rakaat sebelumnya, maka ia akan dibangunkan sebuah rumah di surga,” (Shahih al-Jami`: 634)

Diriwayatkan dari Anas secara marfu‘, “Barangsiapa mengerjakan shalat Dhuha sebanyak dua belas rakaat, maka Allah akan membangunkan untuknya sebuah rumah di dalam surga.”

Nabi Muhammad saw bersabda,”Di dalam surga terdapat pintu yang bernama bab al dhuha (pintu dhuha) dan pada hari kiamat nanti ada  yang memanggil,’dimana orang yang senantiasa mengerjakan shalat dhuha?’inilah pintu kamu, masuklah dengan kasih sayang (rahmat) Allah”.

6. Shalat Dhuha di Awal Pagi, Ganjaran Langsung di Sore Hari

Dari Abu Darda’ ra, ia berkata bahwa Rasulullah SAW berkata: Allah ta`ala berkata: “Wahai anak Adam, shalatlah untuk-Ku empat rakaat dari awal hari, maka Aku akan mencukupi kebutuhanmu (ganjaran) pada sore harinya” (Shahih al-Jami: 4339).

“Diriwayatkan dari Nu‘aim bin Hammar a bahwa ia berkata: Aku telah mendengar Rasulullah bersabda, ‘Allah berfirman, ‘Wahai anak Adam, janganlah kamu merasa lemah (kehilangan kesempatan) untuk beribadah kepada-Ku dengan cara mengerjakan shalat empat rakaat di awal waktu siangmu, niscaya akan Aku cukupkan untukmu di akhir harimu’.” (HR. Abu Dawud)

7. Pahala Umrah

Dari Abu Umamah ra bahwa Rasulullah SAW bersabda: “Barang siapa yang keluar dari rumahnya dalam keadaan bersuci untuk melaksanakan shalat wajib, maka pahalanya seperti seorang yang melaksanakan haji. Barang siapa yang keluar untuk melaksanakan shalat Dhuha, maka pahalanya seperti orang yang melaksanakan `umrah…” (Shahih al-Targhib: 673).

8. Ampunan Dosa

“Siapa pun yang melaksanakan shalat dhuha dengan langgeng, akan diampuni dosanya oleh Allah, sekalipun dosa itu sebanyak buih di lautan,” (HR Tirmidzi).

Sahabat Ummi, semoga kita dikuatkan Allah untuk senantiasa melanggengkan shalat Dhuha

Manfaat Puasa Daud Bagi Kesehatan – Islam

Manfaat Puasa Daud

Dari hasil studi yang dilakukan oleh para pakar ditemukan bahwa banyak sekali manfaat puasa daud terhadap kesehatan tubuh. Berdasarkan pendekatan beberapa penelitian dan juga para ahli, manfaat puasa daud diantaranya ;

1. Meningkatkan sistem Imune

Menurut Riyad Albiby dan Ahmed Ekadi , berpuasa mempunyai faedah dalam meningkatkan kekebalan tubuh terhadap penyakit karena fungsi sel limfa menunjukkan peningkatan dalam produksi sel limmfosit T.

Baik juga untuk sistem imun

2. Memunculkan daya tarik seseorang

Kemudian menurut Alvenia M. Fultorn, manfaat dari berpuasa adalah mampu menghasilkan kelembutan pesona dan daya pikat seseorang. Puasa disini mampu mempercantik wanita secara alami karena mampu menormalkan fungsi-fungsi kewanitaan dan membentuk tubuh menjadi lebih indah

Menjadi daya tarik seseorang

3. Lebih Awet Muda

Menurut Dr. Yuri Nikolayev, aktivitas puasa disini mempunyai khasiat akan membuat seseorang menjadi awet muda secara fisik, mental dan spiritualnya.

Agar lebih awet muda

4. Kesehatan mental

Selain itu, menurut Allan Cott, puasa disini memiliki khasiat / manfaat terhadap pengaruh fisik,dan mental menjadi lebih baik. Membersihkan badan, menurunkan tekanan darah dan kadar lemak. Mengendorkan ketegangan jiwa, Menajamkan fungsi indrawi, dan memperlambat proses penuaan dini.

Baik juga untuk kesehatan mental

5. Mencegah resiko penyakit jantung

Dan Yang terakhir berdasarkan pendapat Jalal Saour, dimana ketika berpuasa dikarenakan berkurang cairan dalam tubuh, akan mampu menurunkan kerja jantung, dan disini mencegah penggumpalan darah sebagai salah satu penyebab penyakit jantung.

Baik untuk mencegah penyakit jantung

6. Detoksifikasi alami

Rutinitas puasa, apalagi puasa Daud disini mempunyai fungsi sebagai detoksifikasi (mengeluarkan kotoran , racun dari dalam tubuh) , meremajakan sel-sel yang mati, dan mengganti sel-sel yang rusak dengan sel-sel yang baru.

Baik juga detoksifikasi

7. Untuk kecantikan kulit

Puasa bisa berguna untuk menjadikan kulit lebih terlihat segar, sehat, lembut dan  berseri alami. Hal ini dikarenakan , ketika berpuasa tubuh akan mengalami metabolisme yang tinggi, dan ketika ini terjadi setiap organ dalam tubuh akan mempunyai cadangan energi, ketika berpuasa tentunya energi tersebut akan dikeluarkan sehingga mampu menciptakan rasa lega pada organ-organ penyimpanan tersebut.

Baik juga untuk kecantikan kulit

8. Meningkatkan Ketaqwaan

Disini, tidak lain dan tidak bukan, secara tujuan dari puasa adalah meningkakan ketaqwaan kepada Allah SWT. Dengan mendekatkan diri kepada –Nya melalui puasa, maka Kita pun akan lebih terjaga dari api neraka .

9. Mempertajam perasaan

Selain itu, ketika kita menjalankan puasa Daud, dengan asumsi secara jangka waktu dan proses puasa Daud yang seperti itu, akan mempengaruhu perasaan kita. Percaya atau tidak dengan menjalankan puasa Daud, perasaan kita akan semakin tajam, selalu mawas diri dan terlindung dari segala kejahatan.

10. Menambah pengetahuan

Yang terkahir adalah aspek pengetahuan , Janji Allah akan memberikan pengetahuan yang tidak diduga-duga kepada orang yang melaksanakan puasa Daud. Seluruh pengetahuan berasal dari Allah, dan beruntunglah bagi mereka yang melaksanakan puasa Daud, karena Allah akan menganugerahkan ilmu yang istimewa kepadanya. Hal ini dikarenakan asumsinya dalam proses menjalankan Puasa Daud, secara waktu luang tidak akan tersia-sia dimana kita nantinya akn berusaha mengisi waktu luang, seperti membaca buku, bermain game atau selainnya yang lebih bermanfaat.

Orang yang senantiasa menjalankan, dengan niat ikhlas karena Allah niscaya akan terpelihara dari berbuat maksiat. Karena puasa menjauhkan diri kita dari perbuatan-perbuatan yang dikendalikan oleh hawa nafsu.

12. Menerima pemberian Allah dengan lapang Hati

Orang yang menjalankan ibadah Puasa Dauh niscaya akan dikaruniai oleh Allah akan rasa lapang dada, menerima terhadap apa saja pemberian Allah .

13. Mampu mengendalikan Emosi

Seseorang yang istiqomah menjalankan puasa Daud, akan dimudahkan oleh Allah agar manusia senantiasa menahan emosi / rasa amarah.

14. Menentramkan Jiwa

Manfaat puasa daud lainnya yang tidak kalah penting bagi kesehatan adalah mengenai ketentraman jiwa. Ketika seseorang yang rela menjalankan puasa Daud, ia akan merasa dilindungi. Dan Ketentraman akan lebih dekat kepadanya

15. Menjadi Hamba Yang Bersyukur

Dengan berpuasa Daud, kita akan menjadi hamba Yang lebih bersyukur dalam hal ini menjaga rezeki kita, menjaga pemberian Allah SWT ,serta mampu menjadi hamba yang amanah terhadap apa yang sudah dimiliki.

Berbagai manfaat yang di buktikan oleh penelitian dan pendekatan beberapa pendapat diatas, sebenarnya menunjukkan bahwa Puasa Daud cukup bermanfaat bagi tubuh kita. Memang secara prinsip awal, puasa mempunyai banyak hikmah dan manfaat bagi kesehatan tubuh dan jiwa. Serta kecantikan kulit dan wajah. Ketika menjalani puasa, seluruh organ di dalam tubuh akan berisitirahat dan sel-sel memanfaatkan untuk menghimpu diri agar bisa bertahan hidup.  Oleh karena itu, tidak ada salahnya bagi kita untuk mulai menjadikan puasa daud sebagai salah satu ibadah yang rutin dilaksanakan.

Rahasia Tahajud

Rahasia Dibalik Sholat 1/3 Malam Terakhir

Sholat tahajjud (qiyamul lail) merupakan ibadah sunnah yang memiliki banyak hikmah ( itu sudah saya rasakan manfaatnya). Hukum sholat tahajjud adalah sunnah muakkad. Namun Rasulullah senantiasa menjalankan sholat malam baik dalam kondisi tenang maupun tidak tenang seperti dalam perjalanan maupun perang. Sangking khusuknya beliau menjalankan sholat sehingga kedua kakinya lecet. Kesungguhan Rosulullah juga diikuti oleh para sahabat dan para tabi'in bahkan karena berartinya sholat tahajjud sehingga ibadah tersebut bukan sekedar ibadah nafilah tetapi seakan akan ibadah wajib bagi mereka.

Banyak rahasia dan khasiat yang terkandung dalam ibadah sholat tahajjud baik di dunia maupun di akhirat. Diantara fadhilah sholat tahajjud adalah sebagai berikut:

1. Fadhilah sholat tahajjud di dunia
*> Allah menyelamatkan diri dari godaan
*> Allah menjadikan raut muka orang tersebut bersinar
*> Allah menjadikan pembicaraan orang tersebut berguna dan bermanfaat
*> Allah menjadikan orang tersebut menjadi lebih bijaksana.
*> Disukai oleh orang orang yang sholeh

2. Fadhilah sholat tahjjud di akhirat
*> Di permudah Hisabnya
*> Apabila berjalan di jembatan Shirot seperti kilat
*> Kitab yang diberikan kepada Allah diterima dengan tangan kanan
*> Dikumpulkan dengan orang orang yang bersih wajahnya.

Begitu besarnya manfaat sholat tahajjud bagi kita, dengan mendirikan sholat tahajjud secara khusuk dan istiqomah dapat membuat terkabulnya do'a. Hal ini adalah janji Allah sebagaimana yang disabdahkan oleh nabi:

" Tuhan kita turun pada setiap malam ke langit dunia, ketika tersisa sepertiga malam terakhir Dia berfirman "siapa yang berdoa kepada-Ku maka aku kabulkan doanya, Siapa yang memohon kepada-Ku aku akan memberinya dan siapa yang memohon ampunan kepada-Ku maka aku akan mengampuninya. (HR. Bukhori dan Muslim)

Perkara yang menyebabkan tertinggalnya dan memudahkan sholat tahjjud:
Kadangkala dalam melakukan ibadah sholat kita merasa "aras arasan" alias malas baik ibadah sholat wajib maupun sholat sunnah. Adapun Perkara yang menyebabnya tertinggalnya sholat tahajjud adalah

1. Prihatin masalah dunia dan lupa akan akhirat. maksudnya adalah bahwa kita terlalu memikirkan urusan dunia seperti pekerjaan, keluarga, hutang dan sebagainya dan lupa akan kewajiban kita melakukan ibadah kepada Allah.

2. Banyak membicarakan permasalaha dunia yang tidak bermanfaat seperti bergosip atau membicarakan kejelekan orang lain.

3. Badan terlalu letih dan lelah diwaktu siang.

4. Perut dalam keadaaan kenyang.

Sedangkan hal yang bisa memudahkan kita untuk melakukan sholat tahajjud adalah 1. Sering memperbarui wudhu meskipun belum batal. 2. Memperbanyak membaca dzikir dan tasbih sebelum maghrib. 3. Memperbanyak ibadah diantara waktu maghrib dan isya' seperti membaca Al-Qur'an dan dzikir. 4. Tidak bicara diantara waktu maghrib dan isya' yang menyebabkan lupa akhirat.

Manfaat secara medis atau pengobatan
Tubuh kita akan menyedot oksigen di atmosfir bumi sekitar jam 3 pagi hingga terbit matahari dan pergerakan otot otot didalam badan kita akan menyegarkan dan memperlancar aliran dalam tubuh. Marilah kita kaji pergerakan otot otot pada saat kita melakukan gerakan sholat.

Pertama tama kita malakukan takbirotul ihrom yaitu gerakan berdiri tegak kemudian mengangkat tangan dan bertakbir serta meletakkkan tangan diatas dada, secara medis gerakan ini akan melonggarkan rongga dada sehingga paru paru akan terasa lapang serta menggerakkan otot dikedua tangan

Gerakan Ruku dengan badan membungkuk kedepan dan kedua tangan diatas kepala lutut dan punggung mendatar. gerakan ini akan menggerakkan ruas tulang punggung, tulang leher, tulang pinggang dan tulang tungkai.

Gerakan sujud: seluruh berat badan kita tertumpu sepenuhnya diatas otot otot kedua tangan, kaki, dada, perut, punggung, dan leher. Apabila kita sedang sujud semua otot tersebut ikut bergerak.

Gerakan duduk diantara dua sujud dan tahiyat : otot otot tumit, pangkal paha, selangkangan, jari jari kaki, ikut bergerak . Dan terakhir adalah gerakan salam yang akan menggerakkan otot otot leher dan tengkuk kita.

Demikian besarnya manfaat yang bisa kita petik dari sholat tahajjud, apabila peredaran darah dalam tubuh lancar sudah tentu akan menyehatkan tubuh kita. Seperti kata pepatah " di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat". (diambil dari berbagai sumber)